Los juegos pueden ayudar a combatir y entender la depresión 

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Los videojuegos son más que una forma de entretenimiento o escapismo. En realidad, podrían ser catalogados como una forma de arte e, incluso, hay juegos que pueden ser prescritos como parte de un tratamiento médico. Pero, debido a sus narrativas y la forma en la que conectan con sus usuarios, los juegos también puede tocar temas complejos que no sabemos abordar de toras maneras. Por ejemplo, la depresión.

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Existen juegos que no sólo buscan conectar con sus usuarios, sino que son una literal exploración de la psique humana y nos pueden ayudar mejor a entender y combatir la depresión, aunque, claro, todo siempre debe tener un acompañamiento clínico profesional, para ser diagnosticado y combatido. Pero no significa que no podemos ver este padecimiento a través de este complejo medio de expresión artística.

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7. Elude (Gratuito – navegador (en texto)) Este título fue diseñado como una herramienta didáctica para ayudar a los amigos y familiares de una persona con depresión a entender qué es lo que vive. A través de cambio en los ambientes de acuerdo con los diversos estados emocionales, el juego funciona como una metáfora de lo que deben atravesar las personas deprimidas.  

6. Depression Quest (Paga lo que quieras – navegador) Juego estilo elige tu propia aventura en el que la diseñadora nos muestra el día a día de lo que es vivir con depresión, al tener que balancear la vida personal, relaciones personales, el trabajo y tener que lidiar con la enfermedad. Lo recaudado va a la línea para la prevención del suicidio. 

5. Actual Sunlight (PC y móvil) Juego estilo RPG clásico en el que se nos presenta la vida de un oficinista que vive con depresión. Este título nos muestra lo complicado que puede ser luchar por mantener relaciones personales y ser funcional en tu empleo mientras, por dentro, lidias con ansiedad debilitante y depresión. Toca temas de sexualidad y suicido. 

4. Flower (PlayStation 4, PC, iOS, PlayStation 3, PlayStation Vita) Este juego no trata sobre la depresión, sino que sirve como herramienta terapéutica para personas que padecen de ansiedad, depresión y otras enfermedades neurodivergentes. Juega como pétalos llevados por la brisa, lo que ayuda a desarrollar sentimientos de calma y bienestar. 

3. Sym (PC) Jugamos como Josh, un niño que ha construido su propio mundo interno como refugio del mundo real. Es un puzzler de plataformas en el que, conforme avanzamos, vencemos las fobias y ansiedad que nos mantienen en este mundo fuera de la realidad. Es un reflejo de la dualidad que viven las personas con depresión: lo que viven por dentro y el mundo externo al que se deben enfrentar. 

2. Aether (Navegador y PC) Uno de los primeros trabajos de Edmund McMillen, el creador de The binding of Isaac y Super Meat Boy. En este juego, somos un niño que monta la espalda de un monstruo mientras atraviesa paisajes astrales de ansiedades y preocupaciones de la niñez. McMillen dijo que este juego estuvo inspirado en su propia infancia y los retos que debió atravesar al relacionarse con otros niños. 

1. Tu juego favorito No hay nada como jugar lo que más amas. El juego que te trae mejores recuerdos, que te hace sentir bien cuando lo jugas. Ya sea por la historia, porque te recuerda otros tiempos o por el tiempo que pasas con amigos. Tu juego favorito siempre va a ser el mejor remedio que le dé la vuelta a un mal día. Ésa es la magia del gaming. 

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