Día Mundial de la Salud Mental 2025: Dedicado a los niños y adolescentes

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para sensibilizar sobre la importancia del bienestar emocional y psicológico

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La salud mental es un componente esencial de la vida humana, tan fundamental como la salud física. Mantener estabilidad emocional, psicológica y social influye en la calidad del día a día, en la capacidad para enfrentar retos y en el bienestar general. Para promover esa dimensión de la salud, la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece cada año el 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental. En esta jornada, se invita tanto a la población como a los gobiernos a elevar la conciencia sobre la importancia del bienestar mental, a reducir el estigma y a mejorar el acceso a servicios adecuados.

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¿Por qué es importante la salud mental?

La salud mental permite a las personas regresar a su equilibrio emocional tras eventos adversos, mantener relaciones sanas, desarrollar potenciales personales y funcionar adecuadamente en los roles diarios (trabajo, estudio, familia). Cuando la salud mental falla, pueden surgir trastornos como depresión, ansiedad, adicciones o conductas autodestructivas, los cuales no solo afectan al individuo sino a su entorno social.

Durante la infancia y adolescencia, las experiencias emocionales moldean el desarrollo cerebral. Los entornos seguros y de apoyo reducen el riesgo de desarrollar padecimientos mentales, mientras que la exposición a la violencia, discriminación, pobreza o conflictos potencia su aparición. A nivel global, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años vive con una condición de salud mental. En las Américas, la depresión y la ansiedad figuran entre las principales causas de discapacidad para ese grupo, y el suicidio es la tercera causa de muerte entre quienes tienen entre 15 y 29 años. No abordar estos temas en etapas tempranas puede prolongar sus efectos hasta la edad adulta. Además, existe una gran brecha de atención: muchas personas que necesitan servicios de salud mental no los reciben, especialmente niños y adolescentes, por falta de especialistas y recursos suficientes en sus comunidades.

¿Por qué se celebra el 10 de octubre el Día Mundial de la Salud Mental?

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada 10 de octubre desde 1992, tras una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH, por sus siglas en inglés). La primera conmemoración fue promovida por Richard Hunter, quien era entonces secretario general adjunto de la WFMH. En los primeros años, el día no tenía un enfoque temático específico; fue a partir de 1994 cuando se empezó a designar un tema anual para orientar las campañas y acciones.

¿Cuál es el tema principal del Día Mundial de la Salud Mental 2025?

La OMS y la WFMH destacan que, en contextos de crisis como desastres naturales, conflictos armados, pandemias o fenómenos climáticos extremos, las necesidades de salud mental se elevan rápidamente y muchas comunidades tienen sistemas limitados para responder. En esos escenarios, la prioridad es asegurar que los servicios psicológicos y de apoyo psicosocial lleguen a quienes los necesitan, incluso cuando las condiciones sean adversas.

En la Región de las Américas, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha señalado que este año hará énfasis especial en la salud mental de niños y adolescentes, quienes son particularmente vulnerables durante emergencias.

Desafíos y acciones en México:

Pese a los avances, la brecha de atención en salud mental en México sigue siendo alta. Según el Atlas de Salud Mental 2024, el país cuenta con 3.2 psiquiatras por cada 100 000 habitantes, cifra por debajo del promedio regional recomendado por la OMS. La infraestructura se concentra en las grandes ciudades, dejando sin cobertura suficiente a zonas rurales e indígenas. La propia OMS señala que, en el caso de las mujeres, la depresión es 1.5 veces más común respecto a los hombres. En México, durante el año pasado, más de 200 mil mujeres fueron atendidas por trastornos mentales que van desde la ansiedad hasta la depresión.

Los especialistas coinciden en que la prevención debe comenzar desde la infancia. Fortalecer las redes de apoyo en hogares y escuelas, capacitar a maestros para detectar señales tempranas y ofrecer orientación psicológica gratuita son pasos fundamentales para evitar que los trastornos mentales se conviertan en crisis prolongadas.

Este 10 de octubre de 2025, el mensaje central es claro: la salud mental no puede separarse de la salud general. Cuidar de ella es una responsabilidad compartida entre gobiernos, instituciones educativas, familias y comunidades.

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